닭가슴살 샐러드 (1) 썸네일형 리스트형 샐러드 이야기와 효능/효과 샐러드라고 하면 모두 아시다시피 건강식품이라고 생각합니다. 하지만 사람들은 이 음식의 효능과 효과를 잘 모르고 섭취하는 경우가 많은데요 음식은 정확한 지식을 가지고 섭취하는것이 좋습니다. 그래야 자기의 상황에 맞게 그 음식의 필요한 성분들을 섭취할 수 있기 때문입니다. 자 그럼 샐러드에 대해 하나씩 알아보도록 할까요 1. 샐러드 이야기 1) 샐러드란? 여러가지 신선한 생 채소들을 주 재료로 섞어만든 서양출신의 음식입니다. 샐러드는 소금을 뜻하는 라틴어 SAL 이라는 단어에서 가져와 만든 용어라고 하는합니다 소금이랑 무슨 관계냐면 현재는 드레싱 위주로 뿌려먹지만 고대에는 소금을 뿌려먹었기 때문이랍니다. 현재는 모두 아시다시피 다양한 종류가 있습니다. 대표적으로 야채, 과일, 수육류 가금류 해산물 등등이 들.. 이전 1 다음
